Wiosenna budzenie energii – Kundalini Joga & Medytacja
WIOSENNE BUDZENIE ENERGIIKundalini Joga & Medytacja
(90 minut pracy z ciałem, oddechem i świadomością)
(90 minut pracy z ciałem, oddechem i świadomością)
Inwestycja: 50zł
Info i zapisy:
Małgo: tel.728 13 44 13, malgorzatamanasa@gmail.com
Viki: tel. 607 733 380, ww.rogala@gmail.com
Viki: tel. 607 733 380, ww.rogala@gmail.com
O nas:
Małgorzata Manasa:
Na matę trafiłam 20 lat temu, z potrzeby ruchu, po zakończeniu przygody ze sportem wyczynowym.
Joga ujęła mnie łagodnością i głębokim szacunkiem wobec ciała.
Podążałam różnymi ścieżkami (Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Yin), aż odkryłam Kundalini, nazywaną Jogą Świadomości, która stała się dla mnie drogą powrotu do siebie.
Interesuje się wszelkimi technikami relaksacyjnymi, przywracającymi człowiekowi naturalny stan harmonii – joga, masaże, aromaterapia, medytacje, terapia dźwiękiem, taniec, twórcze działania…
Joga ujęła mnie łagodnością i głębokim szacunkiem wobec ciała.
Podążałam różnymi ścieżkami (Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Yin), aż odkryłam Kundalini, nazywaną Jogą Świadomości, która stała się dla mnie drogą powrotu do siebie.
Interesuje się wszelkimi technikami relaksacyjnymi, przywracającymi człowiekowi naturalny stan harmonii – joga, masaże, aromaterapia, medytacje, terapia dźwiękiem, taniec, twórcze działania…
Wiktoria Rogala:
Od około 17 lat praktykuję jogę i medytację, a od 10 lat dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem jako dyplomowana nauczycielka. Ruch i praca z ciałem towarzyszą mi od zawsze i są jedną z moich głównych dróg rozwoju. Moja przygoda z aktywnością zaczęła się od capoeiry, akrobatyki sportowej i sztuk walki, a z czasem naturalnie ewoluowała w stronę jogi i pracy z umysłem.
Dziś, oprócz jogi, pracuję również z aromaterapią, dźwiękiem, energią i technikami relaksacyjnymi. Interesuje mnie głęboki odpoczynek, regulacja układu nerwowego oraz to, jak ciało przechowuje emocje i napięcia. Praca z ruchem, oddechem i uważnością pomaga mi – i osobom, z którymi pracuję – wracać do równowagi i wewnętrznego spokoju. Uwielbiam też wszelkie formy twórcze i kocham przebywać na łonie natury.
Dziś, oprócz jogi, pracuję również z aromaterapią, dźwiękiem, energią i technikami relaksacyjnymi. Interesuje mnie głęboki odpoczynek, regulacja układu nerwowego oraz to, jak ciało przechowuje emocje i napięcia. Praca z ruchem, oddechem i uważnością pomaga mi – i osobom, z którymi pracuję – wracać do równowagi i wewnętrznego spokoju. Uwielbiam też wszelkie formy twórcze i kocham przebywać na łonie natury.